exercício militar - significado y definición. Qué es exercício militar
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Qué (quién) es exercício militar - definición


Exercício militar         
  • Vídeo mostrando exercícios militares, em 2015.
  • O porta-aviões americano [[USS Kitty Hawk (CV-63)]] durante um exercício de treinamento intitulado ''Valiant Shield'', em 2006.
Um exercício militar (ou também jogos de guerra) é o emprego de recursos militares em operações com a finalidade de treinamento e a avaliação de estratégias e equipamentos explorando situações de guerra sem que haja combate.
Exercício aeróbico         
O aeróbico é aquele que usa o oxigênio no processo de geração de energia nos músculos. Esse tipo de exercício trabalha uma grande quantidade de grupos musculares de forma rítmica.
Exercício anaeróbio         
O exercício anaeróbico é qualquer atividade física que trabalhe diversos grupos musculares durante um determinado e constante período de tempo, de forma contínua. O treino anaeróbico melhora significativamente o funcionamento do coração, pulmões e todo o sistema cardiovascular contribuindo para uma entrega de oxigênio mais rápida por todo o nosso corpo.